風呂に入ることはなくとも、足湯を頻繁にするようになりました。
実際、風呂にはいっちゃったほうがめんどうくさくないんですが
入れば入ったで、出てきた後のお肌のケアやら髪のケア、
そんなこんなを考えるともう、めんどくさくて嫌になっちまうわけでして。

足湯をするとじんわり汗をかき
ぽかぽか全身が温まりますね。

最初の頃には足湯した部分の皮膚から「垢」がポロポロ出てきて（ちょっとこすっただけで）
目からウロコ、とでも申しましょうか、
人生観が変わるほど（大袈裟？！）このわたしには転機となったわけでございます。


風呂に入っても長湯が苦手になっているわたしは（以前は長湯好きでした）
カラスの行水的な入浴法なので、シャワー浴びてお終い、という確立のほうが
断然高かったんですよね。

垢すりで体をこすることもなく
ボディシャンプーで体を撫でる程度。
でも、引きこもりで外出もたいしてしないわけだしｗ
汗もかかないわけだから
これで充分じゃない？と、自分で妙に納得していたんですが

垢って溜まるんですね。人の体って。
足裏の角質も同様。

スクラッチ という足裏ケア商品をドラッグストアで入手して以来、
めっきり足裏のケアに目覚めてしまい
足裏は今、ちゅるんちゅるんになりました＾＾
タコもおかげさまで治りました。
あの皮膚科通いの日々はなんだったんだろう？と不思議なきもちになります。
足裏の角質って、一度取ればそれでもう出てこないんじゃないんですね。
また数日すると硬くなってくる。
そういう部分って、内臓と繋がっていて
内臓的に弱っているところを保護しようと自然と角質が溜まる、という説もあるようですが。

角質取りは、耳掃除大好き人間なわたしとしては
ごっそり取れる角質に、至福の喜びさえ感じてしまいます。
性癖に近い感覚なのかもしれません。
ここだけの話、自分の体内から出た耳垢とか足裏の角質のニオイは
嗅がずにおれません。
なぜかほっとするにおいです。

取ったあとは、
その時々に応じてアロマオイルをホホバオイルに数滴垂らし、
マッサージマッサージ・・・＾０＾

これってかなり精神的にもぐっときます。
goodです。





そうそう。
さいきん、以前よりも歩くようになりました。
携帯に万歩計がついている（どんな機種かバレバレで恥ずかしい・・あぅ。）ので
何歩歩けたか、数値で判ると励みになりますね。

以前の移動手段はほとんど車でしたが
今は近くのショッピングセンターを日に2度往復したりもできます！！
足裏って、大事なのかもしれません。

オーラル（口の中）や足裏って、
そんなに人様に見せる部分じゃないけど
そういうところにこそ、その人の人生が出てくるのかもしれません。
オーラルケアについては病的にとりつかれているわたしですがｗ
足裏に関しては長年、無関心で生きてきました。

ツボ押しとかにも、凝ってます＾＾
ババア街道まっしぐらです。